امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان چربی های بدن وجود دارد وبرای ادامه حیات بسیار ضروری می باشد.بدن انسان قادر به ساخت بعضی از اسیدهای چرب نمی باشد.
پنجـم مـاه مـی مصـادف بـا 15 اردیبهشـت، از سـوی سازمـان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین المللی مامایی به نام «روز جهانی ماما» نام گذاری شده است. برای اولین بار در سال ۱۹۸۰ این روز به عنوان روز جهانی ماما پیشنهاد شد و سپس از سال ۱۹۹۲ به صورت رسمی، به افکار ع
