یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند

سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتما غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل کنید. با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی را بهبود ببخشید و هر نوع نوشیدنی را همراه با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی با اشاره به اینکه برابر آمار موجود سالانه حدود ۱۱ هزار نفر در ایران به دلیل مصرف دخانیات از بین می‌روند، گفت: مسئولین امر قوانین و تسهیلات لازم را برای ایجاد کلینیک‌های ترک سیگار که توسط داروسازان مدیریت می‌شود

معاون بهداشت وزیر بهداشت ضمن ارایه آمار و ارقام مصرف سیگار در کشور و هشدار نسبت به روند افزایش استعمال قلیان در زنان، در عین حال از استفساریه خروج قهوه‌خانه‌ها از فهرست اماکن عمومی انتقاد کرد.

رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور، گفت: ۱۵ درصد از دانشجویان و ۳.۷ درصد از دانش‌آموزان مواد مخدر گل را مصرف می‌کنند.

یک آسیب‌شناس اجتماعی با اشاره به اینکه خطر مصرف «گُل» ۲۰ برابر «حشیش» و مشتقات آن است، گفت: یک بار مصرف مخدر« گل» اعتیاد آور است.